10 dicas de produtos naturais para emagrecer
Para perder peso é preciso manter a disciplina na alimentação e cumprir rigorosamente as indicações da nutricionista, Uma boa dica é acrescentar produtos naturais para emagrecer ao seu regime.
Quem precisa emagrecer sabe que essa não é uma tarefa fácil. Tem pessoas que recorrem a vários tipos de dieta, mas nem sempre alcançam o resultado esperado.
Produtos Naturais para Emagrecer
Veja agora 10 opções.
1 – Camilina:
Essa planta medicinal é mais conhecida como chá verde e contém propriedades ativas que proporcionam grandes benefícios para o emagrecimento.
A camilina tem dupla ação, já que auxilia a eliminar gordura, em função de compor a substância noradrenalina.
2 – Cavalinha:
Entre muitos produtos naturais para emagrecer essa erva é uma das melhores opções. Isso porque ela apresenta componentes essenciais para uma dieta de emagrecimento.
A primeira ação importante da cavalinha é melhorar a circulação do sangue, o que traz mais vitalidade ao corpo.
3 – Goji Berry:
Essa é uma fruta que pode ser encontrada na versão desidratada ou em cápsulas.
O Goji Berry tem poder desintoxicante, o que facilita a perda de peso. Além de ajudar no processo de emagrecimento ainda favorece o sistema imunológico. veja todos os benefícios abaixo:
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4 – Garcinia cambogia:
Nesse fruto asiático há um componente chamado de AHC que age para diminuir o apetite e reduzir também a absorção de açúcar e gorduras, facilitando a sua eliminação.
5 – Carqueja:
O chá de carqueja é popularmente conhecido pelo seu efeito emagrecedor. Essa erva age para acelerar e queimar gorduras melhorando o funcionamento do fígado, agindo de maneira desintoxicante.
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A carqueja emagrece porque ajuda na digestão e trata vários problemas estomacais, como úlceras e prisão de ventre.
6 – Karaya:
Trata-se de uma goma vegetal que proporciona a sensação de saciedade e regula o sistema intestinal.
Esse é um dos 10 produtos naturais para emagrecer que exercem um efeito positivo em dietas para perder peso.
7 – Glucomanato:
Em contato com a água essa substância dobra de volume e assim consegue amenizar a sensação de fome.
Essa goma também diminui a absorção de gorduras e favorece a concentração de micronutrientes essenciais para a saúde.
8 – Plantago ovata:
Essa é uma planta medicinal sem contraindicações muito indicada para dietas de emagrecimento. A Plantago ovata está entre os produtos naturais para emagrecermais eficientes da natureza.
9 – Erva-mate:
Essa é uma bebida muito popular no extremo sul do Brasil, pois é composta de componentes antioxidantes.
A erva-mate ajuda a perder peso devido à cafeína, teobromina e teofilina. Esses componentes favorecem a queima de calorias.
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10 – Quitosana:
Essa erva é famosa, sendo um dos produtos naturais para emagrecer mais usados no pais. A quitosana ao chegar no estômago não é absorvida pelo organismo. Em contato com os ácidos estomacais ajuda a queimar gorduras.
Adicione ao seu cardápio produtos naturais para emagrecer
Mantendo a motivação e a força de vontade é possível conquistar o objetivo de emagrecer com saúde. A realização de exercícios físicos também é muito importante para potencializar o programa de emagrecimento.
A combinação da dieta com atividades aeróbicas e a ingestão diária de produtos naturais para emagrecer exercem um excelente resultado no regime.
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